新 健太の部屋 2
北海道 旭川のサーフショップ。 旭川のサーフィン ・ サーフスクール ・ 初心者スクール ・ スノーボード ・ バックカントリー ・ 波情報 ・ グルメ情報などなど 情報満載の個人的なブログです♪
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9月最後の日はダイエット中間発表!

今日で9月も最終日!!


今月頭は旭川も30℃近い暑さ

9月末は7℃。。。






酷い変化です








さて、今日は緊急情報










明日から。。。










ガソリン。。。








7円上がります!









さあ、皆さん慌てて満タンにしましょう








話は変わって!



9月からスタートした健太流ダイエット


秋は食欲の季節でダイエットには向いてない時期ですよね





ちょっとバタバタして、更新してませんが




野菜は、、、

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モスバーガーでもテリヤキが食べたいけど

サウザン野菜にしてるし。。。





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よしの の味噌ラーメンも、歯を食いしばって

スープの全飲みは我慢してるし。。。





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東神楽町の高麗苑でも、ライスの大盛りを食べたいけど、

普通盛りで我慢してるし。。。





ダイエットって辛いですね






9月1日の体重、、、

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92.2キロ!






さあ、9月30日の体重、、





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87.1キロ!!


1ヶ月で5キロ ダウン




計画通りのダイエットです

さあ、今月はあと5キロ!!


楽しみにしててくださいね






え??







どうやって痩せたか??








お教えしましょうか


桑の葉はもちろん毎日飲んでます!




そして、皆さんが毎日食べてるアレにアレを入れただけです




アレとは、、、

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黒米!


健康ブームで大人気の黒米

といだお米に入れるだけで、簡単に栄養豊富なご飯に!



貧血や、動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病、老化などの

原因の活性酸素を取り除く働きが有るんですって



僕の周りには僕より先に食べていた方が多く、

便秘に効くって事で食べ始めました





旭川市1条21丁目

上森米穀店 で販売していますよ





CROWでも昨日から少量ですが置いて有ります





値段も安く、毎日食べる物から健康をとお考えの皆さん!

ぜひお試しください







それでは、今日はホルモンパーティーに行ってきます


カルビを我慢してホルモン!!




ヘルシーですね





では

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黒米☆

明日はオーダーキャンペーンの最終日



今日もドライスーツのオーダーで大忙しです

皆さん本当にありがとうございます



さて、今日はまたまたパワーバランスの入荷や、写真の黒米もいよいよCrowに持ってきちゃいました



更新はまた明日になりますが、お楽しみに
オーダーキャンペーン 終了間近!
いよいよオーダーキャンペンの終了が近づいています




ウェットスーツの人気ブランド、BILLABONG ・ XCEL

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セミドライやドライスーツをオーダーを考えている方は、

今がお得ですよ



オーダーキャンペーン中だと、オーダー料(約15.000円)







が、無料!








この機会に是非、ご検討ください



9月30日までとなっていますんで








さて、今日も良い波が北海道に上陸していたようですね




僕は行けませんでしたがね。。。





GALEのプロライダー、比嘉力夫プロも北海道に来ているようです



ブログのLINKにもある、colors-magazine でも、

その模様が掲載されていますので、チェックしてみてくださいね







さあ、今日も色々と商品が入荷!!


まずは、、、

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ダブルポケットシートカバーⅡ


最近では、サーファー以外の一般の方にも人気のシートカバー


シートの劣化や汚れ防止はもちろん、ちょっとしたイメチェンにも

オススメの商品です



装着した雰囲気を見たいと言う方がとっても多かったので、

僕の車のカバーも新調しちゃいました


お店に車が有りますので、チェックしてみてくださいね




そして、、、

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お香などの小物も!



他にも、秋冬物の洋服の入荷も有りましたよ

Tシャツでは寒くなってきたこの時期、お洒落して秋も楽しんじゃいましょう




そうそう!

ちょっと気になるイベントが!


それは、、、

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これ!!

10月2日 旭川市民文化会館で開催


CROWでも、ちょっと話題になっています





見に行ったことは無いですが、、、



http://www.youtube.com/watch?v=tTYwmx72thw&feature=related

こんな感じかな??


一緒に行く人募集中です






それでは今日はこの辺で
美味しい美味しい波☆

今日は。。。








良かった!







楽しかった~








台風の波を求めて、、、

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夜のうちに旭川を出発


朝の5時過ぎには海に到着しました



朝一の情報では、Aポイントは若干のハード




迷ったあげく、まずは、、、

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某漁港ポイント


サイズも小さめだが、若干ボヨボヨ

惜しいことは惜しいんだけど。。。



その近郊のポイントを全てチェックするも、

ダンパーだったり、ボヨボヨだったりと良くない





って事で、、、

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メジャーポイント Aに移動




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今日、朝一にAポイントに居た方は分かると思いますが、

この写真、セットでは有りません



アウトから炸裂するセットは、

頭半 ~ ダブル?



久々のデカイ波に、本当に興奮しました






今年作った JSのデカイ時用のサーフボード。



小波だらけの今年の夏にはほとんど登場しなかったのですが、

今日は久々の登場





これがメチャクチャ調子良くてビックリ






バリの板はコレで決まりです





さあ、今日はほんとに楽し過ぎました


って事で今日はこの辺で




これから余韻に浸りますんで
占冠越え

おりゃ~



新 ?

Crow号 占冠を超越え日高に入ります




気温 6℃



信じたくない気温です
さよなら。。。

旧??


Crow号も旅立ちました



さよなら、旧Crow号


元気でね






そして。。。










また後ほど
台風スウェル! いよいよ良い波でサーフィンか??
いよいよ台風のウネリが届きそうですね


夕方は全道の波情報電話を頂いて、

本当にありがとうございます





明日の波予報、、、

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おっ~!



明日は太平洋に決めました

久々の台風スウェル狙い



気合い十分です!





パワー補充に、、、

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カツ丼!!




そう、、、

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旭川市東光

さとう家



台風の前日はカツ丼に限りますね

腹もいっぱい、パワーも満タンです





さて、昨晩は湘南から帰ってきてるDと、

スプレーのスケートパークにお邪魔しました




Dにスケートスクールを開催してもらいました、、、

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まずは先生のお手本を見てイメトレ




そして、、、

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みんな順番に練習です


Dは、キッズのスケートレッスンもしているようで、

本当に分かりやすく、みんな楽しそうでした





慣れてくると、、、

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コケます。。。




スケートはサーフィンの練習には最高です!

少し、僕も練習しようかな




さて、今日は色々と入荷してきましたが、

今日はここまで





では、僕は旅立つ準備をしますんで








アレも旅立ちます。。。







また後ほど
果たして結婚披露宴には、、、
9時50分。。。


留萌を出発し、法定速度でぶっ飛ばし!!


準備をしてウェット干して、、、

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ギリギリセーフ!


11時50分に到着しました




まずは携帯を充電させてもらいながら、

披露宴がスタート





朝からジャイアントカプリコ 苺味しか食べてなく、

お腹はペコペコ!!





と、言う事で、、、

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料理も大満足でした





披露宴と言えば、衣装替え!!

2人が出てきたのは、、、

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ドジョウすくい


工業魂全開のアットホームな披露宴でした







そして出席した工業メンバーは、、、

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2次会と称して、我が母校へ


卒業してから始めて行ったんですが、メチャクチャ懐かしかった





僕らが居た、、、

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3年自動車科の教室で自分の席に座り。。。




そして、、、

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自動車の実習をした実習棟


匂いまで当時のままで、本当に昔を思い出しました






僕が一番興奮したのは、、、

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柔道場!!


涙が出そうになりました




たまたま居た、後輩が鍵を開けてくれ、、、

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中にも入る事が出来ました



高校って良いですね!

青春時代の思い出が詰まってますよ





母校での2次会も終わり3次会へ。。。






3次会は、、、

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旭川 駅前ビル

たけや食堂




おじさんもおばさんも元気に営業してました!!

高校時代は本当にココには良く来ました





みんな、、、

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懐かしすぎて、昔話に花が咲きます






注文したのも、、、

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高校時代と同じ、かけラーメン!!



ラーメンの具は、ネギだけと言うシンプルなラーメン

350円と言う、破格の値段でラーメンが食べれます





そして4次会は、、、

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おなじみ 梁山泊!!


〆は梁山泊でもつ串ですよ



みんな本当に良く食べた1日でした

全部美味しかった!!!





3部にわたってお送りしました火曜日からの僕の行動





明日からは台風スウェルに備えて体調を整えなければ



勝負は日曜日?





今から鼻血出そうな位興奮してますよ





ではまた明日
事件発生。。。そして結婚式に、、、
さて、後半戦!!


後ろ髪をひかれる思いで出発した僕



結婚式は12時、新郎が同級生なんですが式が11時から。

同級生が10時に店まで迎えに来る。





出発した時点で9時。。。










また遅刻か









友人に電話をして先に行っててもらうよう電話を








がっ!







充電が無い!







電源を入れても反応せず、すぐさまコンビニへ





コンビニで携帯用使い捨て充電機を購入。


携帯にさす!












反応なし。。。













すぐさま、2個目を購入













反応なし。。。









説明書を見ると、空っぽの充電だと、充電されないそう






お店は、、、

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セブンイレブン 留萌南町店

店長さん・スタッフの方には本当にご迷惑をお掛けしました




最終的には店長さんの充電器を借りて

コンビニ内で充電させていただきました









この時点で。。。












9時50分!















そして!!













続きはこの後!!
旭川珍道中。。。やっと更新!!
やっと更新できます。。。


火曜日から携帯では更新していたものの、

延ばし延ばしで金曜日になってしまいました




今日は2部構成で更新しちゃいますよ





まずは火曜日!


火曜日は、例の物が届いた日でした



例の物とは、、、

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タバコ!





フィリップモリスではなく、、、

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KENT(ケント) スーパー 100




注文していたタバコを取りに行ってきました



今回は30カートン注文したんですが、

こう見ると、意外と少ないものですね





2010年はこれで済ませたいのですが。。。

もうすでに1カートン無くなりました




タバコの吸いすぎは健康を害します!

タバコは体に良くないですよ





そして水曜日!


水曜日も朝からバタバタ

お客様も多数来店されました

ありがとうございます!!




そんな中、最近隣に建ったアパートを見学してきました

丁度、営業の方が居たので声を掛けたんですがね





お洒落なアパートの中身は、、、

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中身もお洒落!!



1階が駐車場なんですが、

風呂とトイレも1階なんですよ



1度で良いから住んでみたいですね~

この家なら、海行く時に集合がメチャクチャ楽だし



オススメ物件でした






そして夜は、、、

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北海道旭川市東光8条1丁目7

もつのだるま


すっかり寒くなった旭川

鍋が美味しい季節になりましたね



旭川食いしん坊倶楽部も、これから鍋が増えそうな予感です




そして、昨日。。。

昨日は友人の結婚披露宴



その前にサーフィンスクールと言う事で、

ハードスケジュールです!



朝3時30分集合

僕は5時起床。。。



寝坊した



今日はみんなと車は別々で行くと言う事で油断しました


湘南から帰ってきていたDをすぐ起こし、すぐさま日本海へ




今日の日本海、、、

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けっこうハードです


ベアーポイント

セット 肩~頭

風 弱い


インサイドが真っ白な少しハードなコンディション

ピークはほれてくるが、ショルダーが張らない波



選べば良い波も有りましたがね




時間も無くゆっくり入れませんでしたが、

久々にサイズがある波は本当に楽しかった




小波用の板以外を乗るなんて久しぶりで





そのころ湘南Dは、、、

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良いね~を連発



セットも、、、

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なかなか良いサイズのセットが入ってくるし大満足の波でした



1時間ちょっとの入水で終了

後ろ髪を引かれる思いで、ベアーポイントを後にしました




いや~楽しいサーフィンだったな~!!





あの事件が起こるまでは。。。









あの事件。。。

















更新はまた後ほど
二次会。。。

また間に合うか。。。
いよいよ!

二次会に 来ました
どうにか!

間に合いました
わぁ~~

間に合うのか~
やべー!

急げ~



また遅刻だ~
今日の旭川

寝坊した


急げ~
Power balance パワーバランス 入荷情報!

昨日・今日とバタバタです


大変申し訳有りませんが、

今日も更新が。。。



パワーバランス & パワーバランス ネックレス

がいよいよ入荷してきました



でも、今日はこの辺で
今日のサーフィンスクール
本日もサーフィンスクールに行ってきましたよ


今日はAさんの車だったので
一番後ろで、

荷物番をしながら瞑想していたので、朝の更新が

出来ませんでしたが、実は行ってきました



さて、本日も旭川を4時に出発



もう、日が昇るのも遅くなり、真っ暗の中出発です






今日は、、、

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北海道某所

セット 腰

風 ほぼ無風 ~ 弱サイド


久しぶりに悩みましたが、朝の予報では小さいが

できると言う予想で、0429



まあ、小波でしたが、ショートでも少しは走れる波で、

出来たので良しとしましょう






今日は、、、

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小学生のKさんの娘さんも一緒に入水



中学生のお兄ちゃんはテイクオフもしていて、

ビックリさせられました




今日は人数も多かったのですが、先日の披露宴で

ご一緒だったKさんも一緒で、楽しいセッションとなりました




3時間ほど入水し。。。





お昼は、、、

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名寄市西3条南2丁目

ドミール 302



旭川食いしん坊倶楽部 名寄支部特班員から

ぜひ、行って欲しいと言われていたドミール302。




行ってビックリしたのが、漫画の数と、メニューの多さ!



メニューは100種類は有るでしょう







その100種類以上のメニューから、、、

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照り焼きチキン丼 Lサイズ 肉大盛り!



ご飯の量に気をつけないと残すところでした

食べても食べても減らないご飯に、久々焦りました




このお店はまだまだ通う必要が有りそうですね

メニューが100種類以上ですから!!





そうそう、先日発売された、、、

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FALL LINE


もうチェックされましたか??

コレが発売されると、なんだか冬の準備に忙しくなります。


CROWでも取り扱いのブランドも多く掲載されています





中でも、、、

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スプリットボードが本当に注目されていますね



お店に実物が到着するのは11月の予定ですが、

今から本当に楽しみです





VOLTAGE design

http://www.voltagedesign.jp/index.html


ボルテージ デザインのホームページもチェックしてみてくださいね





さあ、明日は定休日ですが例の物(ブツ)が届きます。。。

今、巷で騒がれているあの商品!!




入荷次第、ブログでご紹介しますんで、お楽しみに




ではまた明日
結婚披露宴 in 旭川市 ブルーミントン
旭川も、Tシャツでは寒い気温になってきました



今週は、最低気温7℃の予報も出ているし、

ぜんぜん波が無かったまま夏が終わりますね





さて、ウェットスーツオーダーキャンペーン




残り1週間!!




ドライスーツや、セミドライの準備はお済みですか??





今年はみんなこれからのシーズンに賭けて

準備している方が多いですね



お早めに!






さて、昨日はCROWのお客様の結婚披露宴に行ってきました



披露宴前に、、、

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スーツでロングボードのリペアー


最近また、リペアーの本数が増えています




これからの日本海シーズンに備えて、

みなさん板の準備をしているみたいです






さて、披露宴へ!


今日の主役は、、、

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036!




最近は仕事も忙しくサーフィンにはあまり行けてない036。

本当に幸せそうで、お似合いの2人でした





そして、、、

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メインは料理でしょう!!





旭川食いしん坊倶楽部の血が騒ぐ



お皿でちょこちょこ出てくるんですが、秒で無くなりますね。。。


他にも、、、

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日本人なんで全て箸で食べましたが。。。




途中、肉が勝手に無くなって騒いでいる人もいました

肉もよっぽど食べられたくなかったんでしょう。。。





披露宴は、道北のサーファーが沢山出席

稚内方面の方々ともお話しでき、とても良い披露宴でした!




そして、、、

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いつも楽しそうな奴等も出席。。。







コレは誰かを待っているんでしょうか。。。









そして。。。











女の子が通り過ぎると、、、








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馬鹿ですね。。。






そして2次会は凄い盛り上がり!

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全員立ち上がってました





そうそう!!

2次会が終わり外に出ると、、、

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彼が!!




知ってますか??


旭川でフリースタイル リフティングをやっている彼




昨晩はこの凄さにみんな驚かないのか、

誰も立ち止まって見てなかった


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僕らは興奮しながら見入ってしまいました




買い物公園でやっていたので、是非見てください!!

彼の凄さが分かる筈





youtubeにも、、、



http://www.youtube.com/watch?v=NNzvt9bV5o8



凄いでしょ??


応援宜しくお願いします






さて、明日の準備を。。。

では
おっ!

ヤナパンさん!


どうですか?
商談!

これにしようかな
10月1日より!
10月1日からタバコ税が増税になりますね



僕もタバコを吸いますが、20歳から?吸い始めて

10数年、たびたび上がるタバコの金額に参ってます




CROWでも、タバコを吸う方が多いのですが、

皆さん、止めるかどうか悩んでます。。。







ここで一大決心!!






僕、







タバコ、














止めません!








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しっかり30カートン注文してきました



量も減らさないし、今までと何の変わりも無く吸います!!




昔は1日に9箱吸ってた日もあった僕


大人になったので、今は1箱位ですが、止められないですよ


止められないと言うか、、、




止める気が有りません





さて、今日はMountain Surf EQUIPMENT

サンプルが届きました


来週いっぱいは、全サイズ、揃っていますのでチェックしてくださいね





今日も、、、

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早速お客様がチェックに来ました



自分で、生地やファスナーのカラーがオーダーできるこのブランド。

皆さん、楽しみながら悩んでますね




そうそう!!

今、これも人気急上昇ですね、、、

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ビブ パンツ!


今年はビブパンツが注目を浴びているそうですよ

今日試着したお客様も、雪が入らないし良いかもって




全サイズ試着できますので、ぜひご来店ください





そんなダイエットが順調な男のランチは、、、


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解放区!!











からの、、、











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さとう家!


解放区に行ったのですが、ご飯切れ

CROWのお客様も居て、店内は大混雑でした




1週間ぶりのさとう家。




今日は、、、

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カツ丼!!


久しぶりのカツ丼





先週は豚丼だったので





今日も1日、美味しいご飯のお陰で頑張れました






さて、明日はあそこに。。。




ではまた明日
なんとか更新できます。。。
なんとか更新できる時間が出来ました



バリ島トリップの詳細が決まってきて、

着々と出発に向けて準備が進んでいます




今回のツアーは、今までと違った地域に宿泊し、

交通事情と、早朝のサーフィンに適したホテルになりそう





さて、今日も商品が入荷!!





サーフ小物を少々ご紹介します




まずは、、、

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マグネット ハンガー掛け


車のバックドアにウエットスーツを掛けたり

タオルやリーシュコードなど、マグネットの力で、

簡単に取り付けることが出来ます


カラーも豊富に入荷しましたので、チェックしてみてください





そして、、、

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ウェットシャンプー & ソフナー



ウェットスーツも寿命が有りますが、

やはり、きちんと手入れをして使っている方は、

長持ちしていますね



ちょっとした事が、ウェットスーツを長持ちさせますよ







そして、、、

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ウェットスーツ用 カビ 予防&退治 スプレー




保管方法を誤ってしまうと、カビが生えてしまう事も


長期間の保存には、カビ予防もオススメですね





さて、商品紹介はこのへんにして、、、





昨日の旭川食いしん坊倶楽部は、昼&夜

2回の開催日でした




昼は、、、

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北海道上川郡東川町北町5丁目4-6

カレーとコーヒーの店 ギャラリーまるめろの木



旭川市内から走っていくと、東川町の街中より、

少し手前にあるこのお店



前々から気になっている建物なんですが、

やっとの思いで、食べる事が出来ました




きょうのオーダーは、、、

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野菜カレー



ダイエット中なので野菜カレーをオーダー

定食屋のカレーとはまた違った美味しさ






このカレー、癖になりそうです!!







そして夜は、、、

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北海道旭川市豊岡5条2丁目1-3

正直や




久しぶりに登場の正直や!


このお店も本当に美味しい物が食べれます




昨晩も、次から次へとお客様が来て、店内ほぼ満席

相変わらず人気のお店ですね





食いしん坊倶楽部の面々も、、、

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揚げ物とマヨネーズが何よりのご馳走です!!


昨日は本当に美味しいもの尽くし








って事は今夜も。。。


















今夜は残業します

ではまた明日
バタバタで。。。

今日1日、本当に大忙し。。。


パソコンすら開いてません



今日は写真のような大量の秋冬物が

ドンドン入荷したり



9月1日からスタートした、ウェットスーツオーダーキャンペーン

のお客様が来店下さったり



旭川食いしん坊倶楽部で、新しいランチスポットに行ったり



と、仕事とランチの両立が大変な1日でした




今夜の旭川食いしん坊倶楽部は。。。




あの店へ




明日はキチンと更新しますので、お楽しみに
多くは語りません。。。

今日のブログ。。。



多くは語りません。




いや、語れません。。。





今日はサイズアップすると思い太平洋

正確には、昨晩です。。。





大量の鹿に怯え、ホーンを鳴らしながら山を越え、

太平洋まであと半分の所でダウン





起床後、太平洋に向けてスタート






すぐに波が無い連絡。。。











旭川へ向けて帰りましたとさ。。。





帰りは、、、

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良い川を見つけたんで


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唯一の心の救いでした





今日は心が折れているので、この辺で。。。

本日も快晴!

山は空気が美味しいです


今日も1人キャンプで清々しい空気を独り占め


さて、帰るか。。。
本日のサーフィンスクール♪
今日はサーフィンスクール



波は小さい予報ですが、、、

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旭川を4時に出発



もうすっかり秋の予感がする旭川

朝の気温も13℃と寒いです。。。





またまた無料高速を使い、一気に太平洋へ!






いつものポイントは、、、

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もうすでに凄い人

朝から晴天で、本当に気持ちの良い天気です






今日の波は、、、

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セット スネ。。。




まあ、時々膝サイズのギリギリな波も入ってきますが、

水深はスネ~膝です







ビックボデーの僕にはちょっと。。。








今日は体験スクールも有ったのですが、、、

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ボディーボードも!



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ファンボードも!

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ロングボードも!!





みんなテイクオフ成功





体験スクールには本当に良い波でしたね





今日は波も小さいと言うことで、みんなでワイワイ

楽しいスクールになりました





今日は、、、

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みんな、板を交換して乗りあったり、、、





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普段はショートのメンバーも、ボディーボードに挑戦したり




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ボディーボードをやってるYちゃんもロングに挑戦したり





波は小さいですが、波乗りを楽しみました





いろんな意味で本当に楽しい1日でした








帰りは!









ダイエット中の僕が今日選んだお店は、、、

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栗山町 さくら亭



栗山公園のすぐ横に位置するこのお店




旭川食いしん坊倶楽部 ダイエット班として、

しっかりチェックしてきましたよ






このお店のオススメはやはり、、、

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メガチキンカツ丼!



厚い鶏肉を使っていて、本当にボリューム満点








が、僕はダイエット中の身。。。









そんな僕のヘルシーメニューは、、、

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照り焼きチキン丼 そば付き






やはり野菜中心のメニューですね。。。






玉ねぎとピーマン、そしてとってもヘルシーな、紅しょうが




このボリュームで蕎麦が付いてるって言うのが良いですね~

蕎麦は体にも良いし、ダイエット中の僕には嬉しいメニューです!







でも、ちょっと野菜が足りませんよね??








ダイエットは野菜を食べて何ぼの世界!!








じゃあ野菜を、、、

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Mちゃんがお腹いっぱいと言う事で、頂きました



今日の野菜は、豚キムチ!!



油満載で、こってりした豚キムチ

これが、本当にたまりません




今日も、腹八分目です!!



ご馳走様でした






では、また明日
サーフィンスクール 旭川出発!

おはようございます


今日は太平洋に向かいます


それでは行ってきます
バタバタな1日。。。
いよいよバリ島サーフトリップの企画が

大詰めとなってきました



JALのバリ島直行便が無くなったお陰で、

少し飛行機の手配が複雑になってますが

なんとかバリには行けそうです



昨年は、、、

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スランガンで良い波も乗ったし



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こんなビーチでサーフィンもしたし



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良い波を貸切で楽しんだり





観光チームも、、、

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象に乗ったり




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買い物も楽しんだりと、本当に良いトリップになりました




今年も良い波に乗って、美味しいご飯を食べ、

浴びるほどビンタンビールを飲んで、楽しんで来たいと思います





今日は、バリ島の詳細を決めたり、参加するお客様の、

トリップの為のサーフグッツをオーダーしたりと大忙し





そんなバタバタした日もダイエットは忘れてませんよ!!







今日は、、、

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東川町 ラーメン 蝦夷


ダイエットと言えば蝦夷のラーメンでしょう!!







もちろん今日も、、、

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味噌ホルモン!!


ライスと餃子もオーダーしましたがね






ラーメンにはもやしとニラが入ってるし、餃子もニラ!!







ご飯は。。。







チャーハンじゃないからヘルシー









腹八分目でストップするのがダイエットの基本です



キッチリと守りました!!





さて、明日はサーフスクール

色々情報は調べてますが、まあ、いつものポイントでしょう



それではまた明日
ダイエット! してますか??
皆さん、ダイエットしてますか??



先日友人宅で、、、

『 飲み物なんか飲む??』



の質問に、、、


『 お茶!』


って応えたらみんなに驚かれました。。。



飲み物と言えば、ジュースか炭酸か、ビール

僕のいつもの答え







そうです!






本格的に僕のダイエットがスタートしたんです





9月6日の誕生日からスタートし。

バリ島サーフトリップの11月21日までに、、、






80㎏!







になります







さて、ここ最近も相変わらず食べまくっている僕ですが、

桑葉青汁を飲まなかったりと、サボっていたダイエット






ちょっとサボっていて、恐ろしかったんですが、

先日体重計に乗ってみると、、、






100907_2031~01 

92.2㎏。。。



どうりで最近、量を食べれるようになってきたし

カレーは飲み物だったと、再認識したり、

やっぱり夏は、アイス食べながら飲むガラナが美味いとか。





昨年15キロのダイエットに成功した時の体重、、、

100130_1049~01 

84.8キログラム!





僕にしてみたらガリガリですよ





まあ、今回のダイエットは桑葉青汁も飲むし

お店で飲む飲み物も、桑葉青汁の玄米プラスだし、






完璧でしょう






後は運動か。。。








さて、ダイエットをすると食べたい物が食べれませんよね。。。


食べる事が大好きな僕には本当に辛い事です






大盛りなんて絶対頼まないし、野菜も食べなきゃならないし






って事で行ってきました、、、






100907_1840~01 

北海道旭川市四条通14

中華料理 宝来



3・4仲の14丁目で、三番館のすぐ近く



写真を見ての通り、、、






ヘルシー!






ラーメンは八方味噌で野菜たっぷり!

名前は忘れたけど、肉がたっぷり入った丼物も野菜入ってる!

餃子はニラが入ってる!

春雨は春雨自体のカロリーは低いし!

酢豚も野菜たっぷり!

鳥の唐揚げは。。。



鳥だからヘルシー!






いや~ダイエットって辛いんですね



大好きな回鍋肉と、チンジャオロースも食べたかった






そうそう!

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それではまた明日
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